昨日までの自分と今日こそさよなら！！ -0.7ｋｇ！！！ よかった～！！！ きのうの夜18時以降食べなかったのが良かったのかも！！！ しかし食べないダイエットはしないので 緊急対処って感じです。 では今日メモ 朝 ドラゴンフルーツ・アボカド・豆乳・生は…