【11日目】57.9ｋｇ

初の57ｋｇ台～！！！！

きのう運動&かなり食事を制限したので

当然の結果でしょうか。

きのうより-0.5ｋｇ！！！

夜のデトックススープの作り置きを食べきるくらいの

15日目あたりに一旦途中経過報告をしようかなと。

今日メモ

朝ドラゴンフルーツ豆乳はちみつスムージー

昼大根サラダインスタント味噌汁

夜デトックススープ

仕事終わり

ランニング５ｋｍ

寝る前

ストレッチマッサージ

このまま57kgキープしていきたいです！！！