【７日目】58.3ｋｇ

体重は朝のみの計測です。

+0.3ｋｇ増加しました。

やはり運動しても食べ過ぎでは意味がない！

きのうの手巻き寿司は楽しさのあまり食べ過ぎましたｗｗｗ

まあ+0.3ｋｇで抑えられたのは良いことだ！

きょう生理４日目！

体の不調もなくなったので今日から２週間は

【痩せ期】突入なのでストイックに食事の量を減らし

運動量を増やして-２ｋｇ（56ｋｇ）を目指して行きます！！！

ではメモ。

朝はちみつ

昼ベーグル半分

夕そうめん、ツナマヨごはん

夜暴飲暴食

運動なにもせず

あーやってしまった～

なにせず欲に任せ酒飲みまくりたべまくりでした。。。

ああこわい

今までの苦労を水の泡にした

ほんとに後悔。。。。。。。。。。。