快晴の週末でした！ 週末は海三昧。 しかし友人をランチをしているため 食事制限が出来ていません。。。。 がとりあえず、減量できています！！ ってことで2日分のメモ 【6日目】 朝なし 昼大盛りもやしそば 夜パンとはちみつ、スナック菓子 午前中３ポイン…

きのうより +0.3ｋｇ！ やっちゃったー；；；；； きのうは運動より食事が多かった。。。 増加の原因は一目瞭然。 きのうみたいな日の次の日 きょう は運動を心がけるぞ！！ あ！そしてついにきょう 生理になりました！わーい 生理が終われば 「痩せ期」 だ…