人生で一番太った日
はじめまして。
本日人生で一番太っています。
これはまずい。
どうにかして歯止めをかけなければいけない！と思い
このダイエットブログをはじめます。
記録用として使用していきますが
誰かの何かの役に立てるようなブログを目指します
本日のわたし。2018年8月28日現在。
典型的な下半身太り。
ちょい肥満を身長による理想体型の数値に
なるまで
ダイエットを行うのが今回の目標です。
数値化したのがこちら。
参考にしたのはこのサイト！
自分の身長と体重を入力すると
一括で目標体型を数値化してくれる優れものですよ！
年齢 28才
身長 164cm
体重 60.8kg →50kg (-10.8kg)
ウエスト 75cm →62cm (-13cm)
ヒップ 95cm→85cm (-10cm)
太もも右 60cm →50cm (-10cm)
太もも左 58cm→50cm (-8cm)
長き道のりになりそうです。
とにかく明日からダイエットスタート！
